女性常喝酒别忘补充叶酸

　　经常喝酒的女性(大约是每天一杯啤酒) 会增高乳的发生率大约15%, 但是如果能够经常地注意补充叶酸, 这种危险就会下降45% 之多!!。

　

　　这个由针对880女性所做的长达的所发现, 并且发表在新一期的医中( The Journal of the American Medical Association 1999;281:162-167)。

　　有关于叶酸对于女性的健康好处近年来广受界注意, 除了怀孕与哺乳期的应该补充, 它也被发现能够用于预防大肠和心脏病, 每天补充400mcg 的叶酸受到许多医界人士的建议, 也研拟将目前的每日叶酸建议用量提高到每天400mcg.。

　

　　但是在一般不喝酒的女性, 中发现并没有降低乳的效果, 这种预防效果只有对于常喝酒的女性才有效。

（实习编辑：周熙洁）